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5 Soforthilfetipps für einen entspannteren Alltag mit deinem ADHS-Kind!

Notfallplan für Wutausbrüche

Wenn du dir wünschst, nicht nur zu funktionieren, sondern dich auch in stürmischen Zeiten liebevoll zu halten – dann ist dieser kleine Begleiter genau für dich.

5 ehrliche Schritte, um die Verbindung zu deinem Kind zu heilen und neuen Halt zu finden.

Diese 5 Schritte schenken dir Orientierung in stürmischen Zeiten und zeigen dir, wie du die Bindung zu deinem Kind wieder aufbauen und neue Kraft für euren gemeinsamen Weg finden kannst.

SOS-Hilfe bei innerer Unruhe

Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird – deine Gedanken rasen, dein Herz schlägt schneller und du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Dieses kleine Notfall-Tool ist für genau solche Momente gedacht. Es hilft dir, zurück in deine Mitte zu finden, den inneren Druck loszulassen und wieder klarer zu fühlen.